Nextform 100
J’accompagne une poignée d’hommes et de femmes motivés entre 25 et 45 ans à perdre entre 5 et 15 kilos et à reprendre le contrôle de leur corps en 100 jours, grâce à une méthode réaliste, structurée et durable, applicable dans la vraie vie.
Un accompagnement humain, structuré et 100 % orienté résultats pour celles et ceux qui veulent enfin arrêter de recommencer et passer à l’action pour de vrai.
Tu veux des résultats qui tiennent vraiment ?
Et si quelque chose te
manquait pour avancer ?
Tu fais du sport.
Tu fais attention à ce que tu manges.
Et pourtant… les résultats stagnent, ou disparaissent aussi vite qu’ils sont arrivés.
Tu as déjà perdu du poids. Mais tu l’as aussi déjà repris. Parfois plus qu’avant.
Pas parce que tu manques de motivation. Mais parce que tu avances sans cadre clair, sans stratégie durable, et avec des habitudes qui te freinent sans que tu t’en rendes compte.
Tu te reconnais peut-être dans ça :
-
Tu fais « de ton mieux », mais pas de façon constante
-
Tu alternes phases strictes et phases de craquage
-
Tu recommences souvent… mais tu ne construis jamais vraiment
-
Tu sais quoi faire, mais tu n’arrives pas à tenir dans le temps
-
Tu veux perdre du poids sans frustration, sans régime extrême, sans avoir l’impression de repartir de zéro chaque lundi.
Tu n’as pas besoin d’un énième plan miracle. Tu n’as pas besoin de te priver plus.
Tu as besoin d’un cadre, d’un suivi, et d’un coach qui t’aide à transformer tes habitudes, pas juste ton assiette ou tes séances.
Si tu t’es reconnu(e) dans ces lignes, alors tu es exactement au bon endroit.
LA MÉTHODE NEXTFORM
Ce n’est pas un programme de plus. C’est une méthode de transformation complète, pensée pour créer de vrais changements… qui durent. Ici, on ne se contente pas d’appliquer un plan. On comprend ce qu’on fait, pourquoi on le fait, et comment l’adapter à sa vie.
Une approche globale, basée sur 3 piliers essentiels :
MINDSET
Parce qu’aucun changement durable ne se fait sans un changement dans la tête. Perdre du poids, ce n’est pas seulement manger mieux ou bouger plus. C’est aussi changer certaines façons de penser, certains automatismes, et certaines réactions face aux difficultés.
ACTIVITÉ SPORTIVE
Un entraînement structuré, progressif et adapté à ton niveau.
Pour devenir plus fort, plus endurant et plus fonctionnel, mais aussi pour modeler ton corps et optimiser la perte de gras, sans te cramer ni t’épuiser inutilement.
NUTRITION
Pas de régime, pas d’interdits absurdes.
Tu apprends à manger mieux, simplement, en comprenant comment composer tes repas et gérer les écarts sans culpabilité.
CE QUE CONTIENT NEXTFORM 100
✅ Bilan d’entrée complet
Niveau de forme, objectifs, contraintes : on pose des bases solides dès le départ.
✅ Accompagnement complet sur 100 jours
Un vrai temps de transformation pour installer des habitudes durables.
✅ Accès espace membre “Nextform”
Un espace dédié avec :
-
des modules éducatifs pour te soutenir
-
des outils pratiques pour te guider
-
des ressources pour mieux comprendre et appliquer au quotidien
L’objectif : te rendre acteur/actrice de tes résultats, pas dépendant(e) d’un plan.
✅ Accès à l’application de suivi “Nextform”
Tout est centralisé : entraînements, suivi de la progression, régularité, repères clés.
✅ Programme d’entraînement structuré via l’application
Elles sont progressives, accessibles, et organisées directement dans ton agenda pour t’aider à rester régulier(e).
✅ Suivi et échanges réguliers
Tu n’es pas seul(e) : il y a un vrai suivi, des ajustements si nécessaire, et un regard extérieur pour t’aider à avancer.
✅ Contact direct avec ton coach
Questions, doutes, blocages : tu peux échanger directement quand tu en as besoin avec moi.
✅ Contenus exclusifs
Conseils, stratégies et ressources accessibles dans l’espace membre, pour t’aider à tenir sur la durée.
À QUI S’ADRESSE NEXTFORM 100 ?
Nextform 100 est fait pour toi si :
-
Tu veux perdre du poids durablement, pas juste quelques kilos rapidement
-
Tu es prêt(e) à t’investir sérieusement pendant 100 jours
-
Tu veux un cadre clair, structuré, et un accompagnement humain
-
Tu cherches à comprendre ce que tu fais, pas simplement exécuter
-
Tu veux reprendre le contrôle de tes habitudes et de ton mode de vie
En revanche, Nextform 100 n’est PAS adapté si :
-
Tu cherches une solution miracle ou des résultats sans effort
-
Tu veux un programme extrême ou un régime strict
-
Tu n’es pas prêt(e) à t’impliquer un minimum sur la durée
-
Tu veux des résultats sans remise en question
Et c’est totalement OK. Nextform n’est pas un raccourci.
C’est un engagement envers toi-même, pour des résultats durables.
L’INVESTISSEMENT NEXTFORM
Nextform 100, c’est 100 jours d’accompagnement, pensés pour t’aider à transformer durablement ton corps et ton mindset.
Plutôt que de parler d’un montant global, pose-toi une question simple :
Serais-tu prêt(e) à investir 16.50.- par jour, pendant 100 jours, pour ta santé, ton énergie et ton bien-être… pour les années à venir ?
C’est souvent le budget que l’on dépense sans y penser dans des habitudes qui ne nous apportent rien sur le long terme. Ici, cet investissement est dirigé vers ta santé, ton équilibre et ta capacité à reprendre le contrôle.
Pour rester accessible au plus grand nombre, ton investissement peut être étalé en plusieurs mensualités, afin de te permettre de t’engager sereinement, sans pression financière inutile.
POSTULER ? POURQUOI ?
Parce que je ne travaille pas avec tout le monde.
“Nextform” s’adresse à des personnes prêtes à s’investir réellement dans leur transformation, pas à celles qui cherchent une solution rapide ou sans effort.
Ce système me permet de :
-
m’assurer que le programme est adapté à ta situation
-
garantir un accompagnement sérieux, humain et efficace
-
préserver la qualité du suivi pour chaque élève
⚠️ Les places sont volontairement limitées afin de conserver de la proximité, de l’écoute et un vrai suivi.
Si tu souhaites rejoindre Nextform, la première étape est simple :
L’ENGAGEMENT NEXTFORM
Nextform repose sur une chose essentielle :
“La responsabilité partagée.”
Mon engagement envers toi
Je m’engage à t’accompagner du début à la fin, avec :
-
un suivi réel
-
des échanges réguliers
-
des ajustements adaptés à ton évolution et à ta réalité
Mon rôle est de te guider, de t’aider à comprendre, et de t’aider à avancer, même quand c’est inconfortable.
Ton engagement envers toi-même
De ton côté, je te demande une chose simple, mais essentielle : t’investir pleinement.
Être prêt(e) à :
-
passer à l’action
-
appliquer ce qui est proposé
-
rester engagé(e) même quand la motivation baisse
Chez Nextform, il n’y a pas de promesse magique. Il y a un cadre clair, du soutien, et des résultats…pour celles et ceux qui décident vraiment de changer.
DEVIENT UN(E) NEXTFORMER
Être un(e) Nextformer, ce n’est pas simplement perdre du poids. C’est :
-
reprendre le contrôle de ton corps, de ton énergie et de ton quotidien
-
t’entraîner intelligemment, avec une vraie logique
-
manger avec plaisir, sans frustration ni culpabilité
-
construire une discipline durable, même quand la motivation fluctue
À l’issue du programme, l’objectif n’est pas simplement d’avoir suivi 100 jours. C’est d’avoir intégré les bases qui te permettent d’avancer seul(e).
C’est à ce moment-là que tu deviens un Nextformer.
En rejoignant Nextform, tu intègres une communauté de personnes engagées, qui ont fait le choix de changer profondément, pas temporairement.
Ici, on ne cherche pas la perfection. On avance, on apprend, on progresse ensemble.
Prêt(e) à devenir un(e) Nextformer !?
Des offres adaptées à vos besoins
320
CHF
soit 80CHF/séance
1:1 “Découverte”
(4 séances)
Pour tester, se remettre en mouvement et découvrir la méthode
4 Séances 1:1 (45-60 min)
Bilan découverte
Conseils nutrition de base
900
CHF
soit 75CHF/séance
1:1 “Transformation”
(12 séances)
1 à 2 séances/semaine pour construire des bases solides
12 séances 1:1 (45–60 min)
Bilan complet
Programme sport personnel
Plan nutritionnel personnel
Accès dossier suivi personnel
Bilan suivi mensuel
2520
CHF
soit 70CHF/séance
1:1 “Évolution”
(36 séances)
Le pack complet pour une vraie transformation physique & mentale
36 séances 1:1 (45-60 min 2-3 séances/semaine)
Bilan complet
Programme sport évolutif
Plan nutritionnel personnel
Accès dossier suivi personnel
Bilan suivi mensuel
WhatsApp illimité
